酵素ドリンクの効果が無い人

酵素ドリンクを飲みながら行うファスティングダイエットが人気上昇中の中で、ダイエット効果が無い人もいるようです。

今回は酵素ドリンクを飲んでいるのに、ダイエット効果が見られない人の特徴をまとめてみました。

特徴1:酵素ドリンクを間違った方法で飲んでいる

酵素ドリンクを飲んでいてもなかなかダイエット効果が無い人の特徴で最も多いのがこの特徴1です。

酵素ドリンクはまず、絶対に加熱してはいけません。

それにも関わらず、説明書きをよく読まずに、電子レンジで加熱して飲んだり、熱いコーヒーに混ぜて飲んでいる人がいるようです。

これではせっかくの酵素を壊してしまい、取り込みたい酵素が体内に取り込まれません。

また、飲みにくいことを理由に冷やして飲んだり、大量のジュースに混ぜて飲んだりといった間違った方法を実践する人もいます。

冷蔵庫に保管するのはもってのほかです。

酵母菌の動きが鈍り、せっかくの発酵作業が進まず酵素の効果が薄まってしまいます。

保管方法もきちんと常温で保てる場所を選びましょう。

初歩の初歩ですが意外にこれらの当たり前のことができていない人が多いですね。

特徴2:酵素ドリンクを飲みながらたくさん食べている

酵素ドリンクを正しい飲み方で飲んでいても、それと同時にいつも以上に食べていては、いくら代謝が良くなってもダイエット効果は見られません。

酵素ドリンクを正しく飲めば、代謝がアップし、不必要な脂肪が燃やされて、ダイエット効果があります。

しかし、脂肪が燃やされる前に、その分だけたくさん食べてしまっていては、もちろん体に溜めこんだ脂肪を燃やすことはできません。

酵素ドリンクを飲みながら、あくまで普段通りの生活を送るか、少し食べ物にも気を使うようにしましょうね。

特徴3:酵素ドリンクを飲むモチベーションが下がっている

酵素ドリンクは少しクセのある飲み物です。

発酵の独特の臭いもありますし、味が好きでない人もいるでしょう。

酵素ドリンクを選ぶ段階であまり味や臭いを気にせずに選ぶと、酵素ドリンクがあまりに美味しくなくて、モチベーションが下がり、ダイエットがうまくいかない場合があります。

酵素ドリンクを選ぶ際は味や臭いが自分と相性のいいものを選び、モチベーションが下がらない美味しいドリンクを選びましょう。

これらの特徴に当てはまる人は、まずは上記の特徴を改めましょう。

ポイントを改善したら、酵素ドリンクによるダイエット効果はきっと現れるはずです。

諦めずに続けていくことで効果が発揮されるでしょう。

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